สะพานกดขาแบบ ซุปเปอร์ ที่โหลดด้วยแผ่นเหล็ก

การฝึกเฉพาะสำหรับกล้ามเนื้อต้นขาด้านหน้า

โหมดที่แนะนำ: ยกขาแคบ (ระยะห่างของเท้า < ความกว้างของไหล่)

✅ กลุ่มกล้ามเนื้อเป้าหมาย:

กล้ามเนื้อเร็กตัส เฟมอริส (ส่วนลำตัวหลักที่อยู่ด้านหน้าของต้นขา)

กล้ามเนื้อต้นขาส่วนใน (กล้ามเนื้อหยดน้ำตา ดิ๊ๆๆๆ เหนือเข่า)

กล้ามเนื้อต้นขาด้านข้าง (เส้นที่อยู่ด้านนอกของต้นขา

🔥 จุดทางเทคนิค:

วางเท้าของคุณไว้ใต้แป้นเหยียบหนึ่งในสาม

จัดตำแหน่งเข่าของคุณให้ตรงกับทิศทางของนิ้วเท้าที่สองของคุณ

ลดระดับลงเป็นมุม 90° ระหว่างต้นขาและน่อง (เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพของการฉีกขาดของเส้นใยกล้ามเนื้อ)

📊 การเปรียบเทียบข้อมูล:

ตัวระบุตำแหน่งคือการยกขาแบบดั้งเดิมของ ปาณัตตะ โหมดระยะทางแคบ

อัตราการทำงานของกล้ามเนื้อต้นขาส่วนในอยู่ที่ 60% ถึง 92%

แรงกดที่ข้อเข่าลดลง 100% 40%

-

2. การฝึกเสริมความแข็งแรงสะโพก

โหมดที่แนะนำ: ยกขาสูงในระยะไกล (โดยให้เท้าห่างกัน 1.5 เท่าของความกว้างไหล่)

✅ กลุ่มกล้ามเนื้อเป้าหมาย:

กล้ามเนื้อก้นใหญ่ (เส้นรอบวงรวม)

กล้ามเนื้อก้นส่วนกลาง (ความเต็มของกล้ามเนื้อก้นด้านข้าง)

กล้ามเนื้อหลังต้นขา (แรงประสานจากโซ่ด้านหลัง)

🔥 จุดทางเทคนิค:

วางเท้าทั้งสองข้างไว้ที่ขอบบนของแป้นเหยียบ และหมุนนิ้วเท้าออกด้านนอก 30 องศา

เวลาลดตัวลง ให้เอียงกระดูกเชิงกรานไปด้านหลัง (เพื่อให้ก้นยืดมากขึ้น)

เวลาดันขึ้นให้ออกแรงส้นเท้าแล้วลองนึกภาพว่าคันเหยียบฉีกขาดมั๊ยคะ

💡 ทักษะขั้นสูง:

โหมดการฝึกขาเดียว (แก้ไขความไม่สมดุลของความแข็งแรงทั้งสองข้าง)

หยุดที่ด้านล่างเป็นเวลา 2 วินาที (ขจัดพลังงานศักย์ยืดหยุ่น แรงกล้ามเนื้อล้วนๆ)

3. การฝึกกล้ามเนื้อหลังต้นขาและกล้ามเนื้อสะโพก

โหมดที่แนะนำ: ยกขาควบคุมแบบนอกรีต

✅ กลุ่มกล้ามเนื้อเป้าหมาย:

กล้ามเนื้อเซมิเทนดิโนซัส/เซมิเมมเบรน (แนวหลัง)

กล้ามเนื้อ กล้ามเนื้อดึงเข้า วิชาเอก (ต้นขาส่วนใน)

⚙️ การตั้งค่าอุปกรณ์:

เปิดใช้งานโหมดเพิ่มแรงลากแบบแรงเหวี่ยง (ระดับล่าง + แรงลาก 20%)

ใช้จังหวะลดตัวลง 3 วินาที ตามด้วยแรงผลักระเบิด 1 วินาที

📈 การตรวจสอบผล:

การทำงานของกล้ามเนื้อแฮมสตริงเพิ่มขึ้น 55% (เมื่อเปรียบเทียบกับการยกขาแบบดั้งเดิม)

สามารถทดแทนปริมาณการฝึกเดดลิฟต์บางส่วนและลดภาระของกระดูกสันหลังส่วนเอวได้

พารามิเตอร์ทางเทคนิค

โครงสร้างรับน้ำหนัก: โครงอลูมิเนียมอัลลอยด์เกรดการบิน (รับน้ำหนักได้สูงสุด 800กก.)

ระบบราง: รางสแตนเลสหล่อลื่นอัตโนมัติ 3.2 ม.

ระบบความปลอดภัย : ล็อคอัตโนมัติเมื่อไฟเกิน + ปุ่มเบรกฉุกเฉิน

พื้นที่ใช้สอย : 2.2ม.×1.5ม. (ประเภทอาคารพาณิชย์กระทัดรัด)

สถานการณ์ที่สามารถนำไปใช้ได้

ยูดาวเพลสโฮลเดอร์0 การฝึกยกน้ำหนัก: ฝ่าขีดจำกัดน้ำหนักขาอย่างปลอดภัย

💪 การเพาะกายและการปรับรูปร่าง: การปรับรูปร่างแยกกล้ามเนื้อต้นขาด้านหน้าอย่างแม่นยำ

🩺 การฟื้นฟูหลังการผ่าตัด: การสร้างการทำงานของขาส่วนล่างใหม่แบบก้าวหน้า

🏢 ยิมเชิงพาณิชย์: การออกแบบที่ทนทานและรองรับการใช้งานสูง

ท่านั่งงอขา/เหยียดขา

เครื่องกดไหล่ / เครื่องกดหน้าอก

การงอขาแบบคว่ำหน้า / การเหยียดขา

ข้อได้เปรียบของเรา

ประสบการณ์มากกว่า 15 ปี

เราเป็นผู้ผลิตอุปกรณ์ฟิตเนสที่ผสมผสานการออกแบบ การผลิต และการวิจัยและพัฒนา

วิศวกรที่มีประสบการณ์

ตั้งแต่การออกแบบไปจนถึงการผลิต เรามีวิศวกรและนักออกแบบที่มีประสบการณ์ซึ่งสามารถตอบสนองความต้องการเฉพาะของลูกค้าได้

บริการออนไลน์ตลอด 24 ชั่วโมง

เจ้าหน้าที่ฝ่ายขายของเราจะตอบกลับข้อมูลลูกค้าโดยเร็วที่สุด รับรองการจัดการปัญหาหลังการขายอย่างทันท่วงที

ทีมงานฝ่ายขายมืออาชีพ

ทีมงานขายมืออาชีพเพื่อให้มั่นใจว่าการวางคำสั่งซื้อและการจัดส่ง

คำถามที่ 1: ระยะเวลาดำเนินการนานแค่ไหน?
A1: ภายใน 7-35 วันทำการ
คำถามที่ 2: ปริมาณสั่งซื้อขั้นต่ำ คืออะไร?
A2:1 ชุดสำหรับอุปกรณ์เพิ่มความแข็งแรง

ไตรมาสที่ 3: เราจะรับประกันคุณภาพได้อย่างไร?

A3:เป็นตัวอย่างก่อนการผลิตเสมอ ก่อนการผลิตจำนวนมาก; มีการตรวจสอบขั้นสุดท้ายเสมอ ก่อนจัดส่ง;

ไตรมาสที่ 4: แล้วการชำระเงินล่ะ?
A4: เราสนับสนุน T/T (มัดจำ 30%, ยอดคงเหลือ 70% ก่อนจัดส่ง)
คำถามที่ 5: บริการหลังการขายของคุณเป็นอย่างไรบ้าง?
A5: เราจะส่งส่วนประกอบให้คุณฟรีเพื่อเปลี่ยนชิ้นส่วนที่เสียหายในช่วงระยะเวลาการรับประกัน
Q6: คุณช่วยแนะนำเกี่ยวกับคลับยิมให้ฉันหน่อยได้ไหม?
A6: ใช่ เราสามารถให้โครงการที่แม่นยำแก่คุณได้ พร้อมทั้งการออกแบบที่ดีที่สุดฟรีตามขนาดและความคิดของคุณ

คำถามที่ 7: ฉันสามารถพิมพ์โลโก้ของฉันลงบนผลิตภัณฑ์ได้หรือไม่?

A7: ใช่ การสั่งทำโลโก้แบบมินิต้องมีรูปภาพมากกว่า 20 รูปขึ้นไปจึงจะสั่งทำโลโก้ได้ โปรดแจ้งให้เราทราบอย่างเป็นทางการก่อนการผลิต และยืนยันการออกแบบก่อนตามตัวอย่างของเรา